此生走过再无遗憾的自驾之路
西藏旅游已然进入旺季
不得不感叹今年的西藏旅游
真是太火爆了！
怎么玩成为大家都关心的话题
有这么一条大环线
连接成都、稻城亚丁、拉萨、青海...
霸占了中国95%的美景
被称为最美最经典的大环线
这条摄影师们酷爱的绝美路线
便是“川进青出”线
这条视觉盛宴之路
川进：
起点：成都—终点：拉萨
线路：成都一雅安一海螺沟—康定一理塘一稻城亚丁一巴塘一芒康—左贡—八宿一波密一林芝—拉萨
成都
成都被称作“国际美食之都”
这座城市，有着数不尽的美食
正宗的火锅、串串、麻辣烫绝对让你吃到“嗨”
有“萌到爆炸”的大熊猫
有不得不去的小酒馆
还有自清朝保留下来的古街道——宽窄巷子等
总之
成都这座城市，你来了就不想走
雅安
“雨城”雅安从古至今
一直是川藏和滇藏的咽喉
也是古代丝绸之路和茶马古道的必经之地
雅安有古色古香的上里古镇
有林木葱郁，美不胜收的碧峰峡
有绝佳的摄影圣地中国平台——牛背山等
海螺沟
海螺沟是一个神秘壮丽的绝美峡谷
有“蜀山之王”贡嘎雪山、原始森林、高山温泉
和“中国最美的六大冰川”之一海螺沟冰川
康定
有藏汉分界线——折多山
有被誉为“摄影师的天堂”的新都桥
有菩萨最喜欢的地方“塔公草原”
还有赫赫有名的“仙女山”—跑马山
...
理塘
海拔多米的世界第一高城理塘
不只有“赛马王子”丁真
还有着许多让人流连忘返的美景
这座高城被《国家地理》评为
中国最美草原之一的毛垭大草原
有川藏线上的耀眼明珠—海子山姊妹湖
有四川省第二高峰格聂神山
还有神秘奇美的格聂之眼
稻城亚丁
传说中最后的香格里拉—稻城亚丁
稻城亚丁最美的季节是每年的6-10月
稻城亚丁有三大雪山
仙乃日、央迈勇和夏诺多吉
还有三个著名牛奶海、五色海和珍珠海
巴塘
巴塘有“高原小江南”的美誉
巴塘的措普沟如诗如画
巴塘的热炕温泉可煮鸡蛋
巴塘的姊妹湖犹如两颗璀璨的明珠
巴塘还有金沙江大桥是川藏交界的打卡圣地
一边为四川巴塘，一边为西藏芒康
芒康
“妙善之地”芒康是川藏南线和滇藏线的汇合之地其红色千年古盐田有着一千多年的历史
至今仍在延续着古时的传统晒盐方式
是十分值得一看的人文景观
左贡
左贡的东坝民居被称作“建筑界的艺术品”左贡的美玉草原像一块碧玉一样
在左贡可看到西南第一神山的梅里雪山北坡
八宿
八宿县的然乌湖和来古冰川都极其有名
都是川藏线上必看的美景
另外怒江七十二拐这条中国公路的奇迹
也是自驾爱好者一定要体验的刺激
林芝
林芝有着太多令人叫绝的自然风光
不论是气势磅礴的雅鲁藏布大峡谷
还是风光秀丽的尼洋河
还是那中国最美山峰南迦巴瓦等景点
都是一生至少要看上一次的人间仙境
拉萨
翻山越岭终抵拉萨
那红色宫殿布达拉宫十分雄伟
大昭寺，罗布林卡，八廓街
处处弥漫着穿越古今的藏式风情
在布达拉宫门前拍一套藏服写真
便真真切切圆了你的一个西藏梦
川进：
起点：拉萨—终点：西宁
线路：拉萨一纳木措—那曲—可可西里一格尔木一都兰一茶卡—西宁
纳木错
纳木措位于那曲和拉萨之间
是西藏的第二大湖泊也是三大圣湖之一
纳木措像是一场蓝色的童话让人沉醉其间
那曲
7-8月的那曲高寒草原沿途一片绿意盎然，十分美丽
我国第三大咸水湖、美得摄人心魄的
神秘湖泊“色林措”也是那曲的一大美景
可可西里
穿越可可西里无人区
这里有原始的高原风貌
还能看到藏羚羊等成群结队的高原精灵
格尔木
翻越唐古拉山和昆仑山后
抵达青海境内格尔木市
在此不仅能欣赏到柴达木盆地
还能看到戈壁荒漠和沙漠绿洲等奇观
都兰
都兰县素有“柴达木绿洲”之称
是古南丝绸之路的必经之地
身处青藏高原腹地的都兰
有着得天独厚的自然风光
也有着浓厚的人文历史
茶卡盐湖
人间幻境般的天空之境——茶卡盐湖
近些年茶卡盐湖一度成为网红打卡圣地
青海湖
青海湖是中国最大的内陆湖每年的七八月正是油菜花盛开的季节
湖畔的油菜花和湖水相互辉映，美不胜收
西宁
西宁属于青海省的省会城市
既至西宁，则一定要品尝一番西宁当地的美食
比如酸奶酿皮和烤全羊等特色美食
抵达青海西宁
即本次行程完美结束
如果您想一饱眼福
那一定要在7-8月走一次“川进青出”！
最后温馨提示一下，高原的一些事项
高原旅游必需品：请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天、高原安等抗高原反应的保健药品）。高原地区日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。高原地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5~22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒
到高原地区旅行需要注意
1、多饮水:由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水
2、戒烟:香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的倍至倍，大量抽烟会明显加重高原反应
3、学会正确的呼吸方法:运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力
4、避免剧烈活动和情绪兴奋:避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠
5、16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游
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