百味餐厅成都天一学校一周食谱

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01成都天一学校一周食谱（4.24-4.29）

周日/Sunday

01早餐

黑米馒头豆沙馒头酱肉包玉米粥白米粥

蛋炒饭营养鸡蛋绍子面条

02午餐

土豆烧排骨芙蓉番茄藿香胡豆红薯米饭

豆排相融甜椒洋葱肉丝莲白回锅藿香胡豆红薯米饭

03晚餐

山药炖鸡蚂蚁上树蒜泥小白菜

魔芋烧鸭青椒肉丝酱爆茄丁蒜泥小白菜

03夜宵

水果糕点

周一/Monday

01早餐

黑米馒头豆沙馒头酱肉包玉米粥

白米粥蛋炒饭营养鸡蛋绍子面条

02午餐

红萝卜烧猪蹄酱肉土豆泥玉米粒米饭

冒鸭子鱼香肉丝猪肉炖粉条斋炒河粉玉米粒米饭

03晚餐

魔芋烧鸭蒜苔肉丝蚝油生菜

八月瓜烧排骨花菜炒肉香干回锅肉蚝油生菜

03夜宵

牛奶糕点

周二/Tuesday

01早餐

玉米馒头南瓜花卷莲白肉包绿豆粥

蔬菜粥蛋炒饭营养鸡蛋米线

02午餐

香菇兔丁鸡蛋炒河粉白灼上海青南瓜米饭

海带蹄花汤蒜苗土豆回锅小炒牛肉丝白灼上海青南瓜米饭

03晚餐

肉沫豌豆鸳鸯豆腐糖醋莲白

土豆烧鸡番茄炒蛋木耳肉片糖醋莲白

03夜宵

糕点水果

周三/Wednesday

01早餐

奶香馒头芽菜肉包嫩玉米粥南瓜粥蛋炒饭营养鸡蛋绍子面条

02午餐

玉米炖排骨青笋肉片蒜蓉红萝卜片红豆米饭

蒸酥肉洋葱盐煎肉三色肉丁蒜苗红萝卜片红豆米饭

03晚餐

滑肉蝴蝶面

滋补老鸡汤碎牛肉芹菜葱香土豆肉丝蜜汁南瓜

03夜宵

牛奶糕点

周四/Thursday

01早餐

玉米馒头白面馒头白菜肉包八宝粥白米粥米线营养鸡蛋蛋炒饭

02午餐

花菜烧肘子嫩南瓜肉丝酱汁菠菜豌豆米饭

小米排骨榨菜肉丝麻婆豆腐酱汁菠菜豌豆米饭

03晚餐

带丝老鸭汤五香豆干肉丝清炒豆芽

干锅鸭平菇肉片藕片五花肉炝炒绿豆芽

03夜宵

糕点水果

周五/Friday

01早餐

葱香肉包白糖包红薯粥蔬菜粥蛋炒饭营养鸡蛋绍子面条

02午餐

嫩肉丸子汤鱼香茄子金钩冬瓜嫩花生米饭

牛肉煲酸汤肉丝绍子蒸蛋金钩冬瓜嫩花生米饭

03晚餐

放假

03夜宵

放假

备注：橙色代表1—3年级，蓝色代表4—9年级。

END编辑I何珊珊供图I李佳倍

审核I曾裕霖

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